S-아세틸 L-글루타티온글루타티온 변종입니다. (글루타티온은 펩타이드 결합을 통해 글루타믹산, 시스테인 및 글리신에 의해 응축된 트리펩타이드 화합물이다. 그것은 항 산화 스트레스 에서 포유류 세포에서 가장 중요 한 낮은 분자 mercaptan. 그것은 1921 년에 발견되었다. 미국의 유명한 영양 및 건강 관리 전문가인 알 민델 박사는 글루타티온이 3배의 효율을 가진 노화 방지 아미노산이라고 말했습니다. 그것은 널리 인체의 다양한 장기에 분포. 그것은 주로 세포의 생물학적 기능을 유지하고 세포막의 무결성을 보호하는 역할을한다. 임상적으로, 화학요법 환자, 방사선 요법 환자, 다양한 저혈당, 간 질환, 약물 독성 등) S-아세틸 L-글루타티온은 아세틸 기능군을 글루타티온에 부착하여 글루타티온의 구조를 보다 안정적이고 더 유도하는 다양한 질병의 치료 및 보조 치료에 사용된다. 그것은 구강 흡수에 도움이되는 높은 분자 생물학적 제품입니다.
의 상태는 무엇입니까?S-아세틸 L-글루타티온인체에?
아세틸 글루타티온은 장의 무결성을 향상시키고 높은 농도는 우리의 혈액에 의해 흡수됩니다. 글루타티온은 매우 효과적인 항산화제이며 신체에 의해 자연적으로 생산됩니다(그리고 유일한 세포내). 그것은 신경 건강을 지원 하기 위해 표시 되었습니다., 간 기능, 그리고 면역 시스템 건강. 45 세의 나이 후, 몸은 덜 글루타티온을 생산하기 시작하고, 많은 사람들이 보충을 통해 자신의 글루타티온 수준을 유지하기 시작합니다. 불행 하 게도, 대부분의 글루타티온 보충 분자 구두 관리 후 급속 하 게 분해 하기 때문에 작은 생체 이용률.S-아세틸-l-글루타티온아세틸 기능 성 그룹을 가진 변경 된 형태입니다. 이것은 크게 창자에 그대로 남아 있는 그것의 능력을 향상 하 고 높은 농도 혈액으로 흡수 하 고 거기 역할을 할 수 있습니다.
글루타티온 전구체와 다른 영양소의 조합은 얼마나 효과적입니까?
위에서 볼 수 있듯이,s-아세틸-l-글루타티온그리고 글루타티온은 기본적으로 동일하므로 다른 제품과 같은 안정적인 구조의 효과에 대한 질문이 있을 것입니다.
NAC (N-아 세 틸 시스테인) 글루타티온을 보충 하는 효과적인 방법. NAC의 구두 투여 후, NAC는 장에서 흡수되고 간에서 시스테인으로 대사됩니다. 시스테인은 글루타티온의 속도 제한 기판입니다. 간 기능이 손상되지 않는 한, NAC 보충 효과적으로 신체의 글루타티온 수준을 증가 시킬 수 있습니다.
과도한 운동은 신체에 산화 스트레스를 유발하고 신체의 글루타티온 수준을 감소시게 됩니다. 2018년에 발표된 대조군의 이중 맹검 임상 연구에서, 피험자는 본문에 있는 글루타티온의 수준에 따라 3개의 그룹으로 나뉘었습니다. 높은 수준의 과목, 중간 수준 및 낮은 수준의 글루타티온 그룹에서 과목 은 30 일 연속 매일 600mg x 2 NAC로 보충되었다. 시험 기간 후에, NAC는 글루타티온을 증가시킬 수 있다는 것을 것을을 발견했습니다, 그러나 단지 저수준 글루타티온 단에 있는 과목을 현저하게 향상할 수 있습니다. 연구의 결론은 NAC 글루타티온 결핍 사람들의 글루타티온 수준을 증가 시키고 산화 스트레스를 줄일 수 있다는 것입니다.
파라세타몰은 가장 많이 사용되는 OTC 약물일 수 있다. 우리는 기본적으로 감기, 두통, 복통, 치통에 대 한 파라세타몰을 사용 하 여... 그리고 어떤 사람들은 년 동안 그것을 사용합니다. 하지만 아 세트 아 미노 펜 안전한 복용량으로 간주 됩니다 도, 그것은 간 스트레스를 일으킬 수 있습니다. 2018년 이중 맹검 대조군 임상 연구에서 건강한 피험자는 4일 연속 매일 1g x 4 파라세타몰을 사용했습니다. 그것은 과목에서 글루타티온 수준이 크게 감소 것으로 나타났습니다, 하지만 NAC 보충 은 변하지 과목의 글루타티온 수준을 유지할 수 있습니다.
운동 후 피로는 운동 후 산화 스트레스로 인한 글루타티온 수준의 감소와 관련이 있습니다. 2005년 임상 연구에서, 피험자가 손목 강도 운동을 한 후, 내정간섭 그룹은 NAC(150 mg/kg 체중)로 보충되었으며, 대조군은 정상적인 식염수를 가지고 있었습니다. 반복 손목 강도 검사 후, NAC 개입 군의 피로가 30% 지연되었고, 글루타티온의 산화도 감소되었고, 손목 강도 검사의 성능도 15% 향상되었다. 연구의 결론은 NAC 근육 피로 지연 하 고 글루타티온 항상성을 개선 하 여 운동 성능을 향상 시킬 수 있습니다.
글루타티온 전구체 이외에, 보충 NAD + 전구체는 또한 글루타티온 수준을 증가시킬 수 있습니다. 2020년 대조군 임상 연구에서, NAD + 전제로 보충된 NR이 과목의 글루타티온 수준을 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 이 실험에는 젊은이와 노인의 두 그룹이 있습니다. 노인의 산화 스트레스가 높고 글루타티온 수준이 낮은 것으로 나타났습니다. NR 보충 후, 젊은 노인과 노인의 나드 수준이 크게 증가하지만, 노인의 글루타티온만 증가하고, 노인의 산화 스트레스가 크게 감소하여 젊은이들에게 는 거의 도움이되지 않습니다. 연구 결과는 NR이 항산화제가 부족한 사람들을 도울 수 있다는 결론을 내렸습니다.
임상 연구에 따르면 하루에 녹차 4컵은 8주 동안 혈액내 항산화제와 글루타티온 수치를 증가시킬 수 있습니다. 리포산, 셀레늄, 실리마린을 함유한 보충제는 신체의 글루타티온 수준을 높일 수 있습니다.
식이 품질을 개선 하면 글루타티온 수준을 높일 수 있습니다. 전체 식품, 채소 및 과일을 늘리면 글루타티온 의 수준을 높일 수 있습니다. 그 중에서도 아스파라거스, 아보카도, 오이, 콩, 시금치, 파파야 를 포함한 유기농 유황 항산화물질을 함유한 식품은 가장 중요한 효과를 가지지만, 가열하면 유기농 유황 항산화물질이 저하되므로 생을 먹거나 가열 온도와 난방 시간을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
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