인도 인삼, 수면 가지 또는 겨울 체리로도 알려진 Ashwagandha는 강장제입니다.
아답토겐이라는 용어는 신체가 생리적 또는 정신적 스트레스로 인해 방해를 받을 때 신진대사를 조절하고 시스템 기능을 정상화하고 그러한 스트레스에 대한 저항력을 키우며 신체 기능을 더 높은 수준으로 향상시킬 수 있는 식물 영양소가 포함된 허브에 적용됩니다. 유사 식물로는 마카, 인삼, Acanthopanax senticosus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis 등이 있습니다.
경험의학에서 남아프리카 인삼/인도 인삼의 이점은 무엇입니까? 부작용이나 금기사항이 있나요? 자세한 내용은 본문의 분석을 참조하세요.
1. 위타니아 솜니페라(withania somnifera)/인도 인삼이란?
인도 아유르베다 의학에서 3년 동안 흔히 사용되는 약용 식물인 Withania somnifera는 아유르베다 의학에서 강장제 "라사야나"로 사용되어 왔습니다.
Ashwagandha는 산스크리트어로 "말 냄새"를 의미하는데, 이는 뿌리 냄새에서 유래할 수 있습니다. 종명 somnifera는 라틴어로 '수면 유도'라는 뜻이다.
Withania somnifera/인도 인삼은 비타놀리드, 사포닌, 알칼로이드 및 아미노산을 포함한 다양한 식물 활성 성분을 함유하고 있으며 잠재적인 약리학적 효과는 다음과 같습니다: 항불안, 혈압 강하, 진정, 면역 조절, 진통, 항염증, 항- 종양과 항산화.
2. 위타니아 솜니페라 추천의 실증적 효과(혜택)는 무엇입니까?
1단계 스트레스 해소
스트레스는 어떤 변화에 대한 신체의 비특이적 반응으로 정의되는 일반적인 용어입니다. 이로 인해 사람들은 불안해지거나 초조해지거나 환경적 요구에 대해 포괄적이고 정상적인 반응을 할 수 없게 됩니다.
장기간의 스트레스는 사람들의 정신적, 육체적 상태를 불균형하게 만들어 우울증, 고혈압, 심장병 및 대사 장애와 같은 다른 질병을 유발합니다.
체계적인 문헌 검토 및 메타 분석(총 1002명의 참가자가 포함된 12개의 무작위 대조 시험 포함)에 따르면 위약에 비해 위타니아 솜니페라/인도 인삼 추출물 보충제가 불안과 스트레스 수준을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다.
결론: 위타니아 솜니페라/인삼은 스트레스 해소에 도움이 될 수 있으나, 기존 근거의 질이 낮아 추가적인 검증이 필요하다.
2단계 좋은 수면 문제
최근 불면증은 많은 사람들에게 영향을 미치고 건강을 해치는 흔한 질병이다. 임상적 특징은 잠들기 어렵거나 수면을 유지하거나 둘 다 어려워지고 일상 기능이 손상되는 것입니다.
불면증의 임상적 기준은 평균 수면잠복기가 30분 이상, 수면효율이 85% 미만, 총 수면시간이 6.5시간 미만으로 피로, 에너지 고갈, 부주의, 과민성을 유발한다는 것이다.
체계적인 문헌 검토와 메타 분석(참가자 400명을 대상으로 한 5개의 무작위 대조 시험 포함)에서는 위약과 비교하여 위타니아 솜니페라/인도 인삼 추출물이 수면 개선(수면의 질 척도, 수면 지연, 총 수면으로 측정)에 임상적으로 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 시간, 수면 후 기상 시간, 수면 효율).
또한 하위그룹 분석에서는 불면증으로 진단받은 성인에서 1일 600mg 이상을 투여하고 8주 이상 치료한 경우 관련 개선 효과가 더 유의미한 것으로 나타났다.
결론: withania somnifera/인도 인삼 추출물은 수면 문제 개선에 도움이 될 수 있지만 표본 크기가 작기 때문에 장기간 사용의 안전성과 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
3단계 남성 불임에 이롭다
불임은 12개월 동안 보호받지 않고 정기적인 성관계를 한 후에도 임신할 수 없는 부부로 정의됩니다. 부부 중 10~15%가 불임으로 고통받는 것으로 추산된다. 이들 사례 중 거의 절반이 남성 요인과 관련이 있지만 원인을 설명할 수 없는 경우도 15~24%에 이른다.
대부분의 남성 불임은 정자 농도가 낮고 활력이 저하되어 발생합니다. 정자 형성 과정의 변화로 인해 사정 중에 정자가 미성숙하거나 비정상적으로 방출될 수 있습니다. 정자의 총 개수는 정상 범위 내이지만, 부적합한 정자의 개수가 많아 불임이 될 수도 있습니다.
체계적인 문헌 검토 및 메타 분석(4개의 관찰 시험 및 1개의 무작위 대조 시험 포함)에서는 위약과 비교하여 위약과 비교하여 위타니아 솜니페라/인도 인삼 추출물이 정액 매개 변수(정자 농도, 정액량, 정자 운동성), 호르몬 프로필을 크게 향상시킬 수 있다고 지적했습니다. , 정액 혈장 산화 바이오마커 및 항산화 비타민, 정액 금속 이온 농도 및 기타 생화학적 측정.
결론: 남성 불임의 경우 withania somnifera/인삼 추출물을 사용한 데이터 평가는 고무적이지만 소수의 적격한 연구로 제한되어 여전히 추가 검증이 필요합니다.
4단계 신체 능력 향상
신체수행능력검사는 신체수행능력을 평가할 수 있으며 기본능력검사와 직무모의검사 두 가지로 분류할 수 있습니다.
기초능력검사는 근력, 유연성 등 개인의 신체적 능력을 평가하는 검사입니다. 윗몸일으키기(근지구력), 보폭검사(유산소능력), 팔근력측정(근지구력), 앉은자세 스트레칭(유연성) 등의 검사가 기본 능력검사이다.
직무 시뮬레이션에서는 개인이 시뮬레이션된 직무 작업이나 구성 요소를 수행해야 하며 직장에서 사용되는 장비나 도구가 필요할 수도 있습니다.
체계적인 문헌 검토 및 메타 분석(615명의 건강한 성인을 대상으로 한 12개 연구 포함)에 따르면 위타니아 솜니페라/인도 인삼 보충제는 위약에 비해 근력/폭발력, 심폐 건강 및 피로/회복 관련 변수를 개선할 수 있는 것으로 나타났습니다.
결론: withania somnifera/인도 인삼은 신체적 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만 표본 크기가 작기 때문에 추가 검증을 위해 더 많은 연구가 필요합니다.
5단계 유용한 강박 장애
강박 장애(OCD)는 인구의 약 1%~3%에게 영향을 미치는 불안한 정신 증상입니다. 평균 발병 연령은 약 19.5세이며, 이는 장애 요인 중 상위 10위에 해당됩니다.
강박장애는 주로 주기적이고 침습적인 사고나 반복적이고 경직된 행동으로 나타나며, 이는 업무효율을 저하시키고 집중력과 실행력에 심각한 영향을 미치는 경우가 많습니다.
이중 맹검 대조 연구(SSRI로 치료받은 강박 장애 환자 30명, 6주)에서는 withania somnifera/인도 인삼 약물이 약물 치료 단독에 비해 예일 브라운 객관적 종합 척도를 더욱 향상시킬 수 있으며, 보조 요법에 대한 옵션입니다.
기본 메커니즘은 withania somnifera의 세로토닌 합성 촉진 및 시냅스 전달 수용체 조절과 관련되어 있습니다.
결론: 비타니아 솜니페라/인삼과 기존 치료법의 병용은 강박 장애의 치료 효과를 향상시킬 수 있지만 연구 규모에 제한이 있으므로 여전히 대규모 연구를 통해 확인해야 합니다.
6단계 여성 성기능 개선
성적 만족은 건강한 파트너십의 중요한 부분이며, 여성의 성기능 장애는 종종 심인성 발현, 호르몬 및 신경혈관 기능과 관련이 있습니다. 일반적인 증상으로는 성욕 부족(77%), 음핵 감각 상실(62.5%), 질 건조증(37.5%), 질 불편함(41.6%), 오르가즘 장애(49%) 등이 있습니다.
예비 이중 맹검 대조 연구(성기능 장애가 있는 건강한 여성 50명을 대상으로 8주간 실시)에서는 위타니아 솜니페라(withania somnifera)가 정신 측정 척도(오르가슴, 만족도, 질 습윤 및 성적 흥분 포함) 점수와 성공적인 성적 접촉 횟수를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. .
근본적인 메커니즘은 환자의 스트레스를 줄이고 테스토스테론을 증가시키는 것과 관련이 있을 수 있습니다(여성의 안드로겐 결핍도 성기능 장애의 요인 중 하나입니다).
결론: withania somnifera/인도 인삼은 일부 여성의 성기능 장애를 개선할 수 있지만 이는 연구 규모에 한계가 있으며 대규모 연구를 통해 확인할 필요가 있습니다.
7단계 유익한 불안장애
불안 장애는 주로 주변 환경에 대한 과도한 걱정, 혐오감, 두려움으로 정의됩니다. 남성의 유병률은 약 19.2%, 여성의 유병률은 30.5%로 추정된다. 불안의 일반적인 유형에는 공황장애, 사회불안장애, 사회공포증, 광장공포증, 범불안장애, 외상후 스트레스 증후군 등이 있습니다.
위타니아 솜니페라(withania somnifera)와 약물은 유사한 항불안 및 정서적 안정 효과를 갖는 것으로 동물 실험에서 밝혀졌습니다.
체계적 검토(5개의 무작위 대조 시험 포함)에서는 다양한 대조군(위약 및 정신 요법 포함)과 비교하여 withania somnifera가 불안 및 스트레스 척도의 값을 크게 향상시킬 수 있다고 지적했습니다.
결론: 위타니아 솜니페라/인삼은 불안 장애에 긍정적인 도움을 줄 수 있지만, 일부 문헌은 잠재적인 오류와 이질성으로 가득 차 있어 결과에 대해 여전히 의구심을 갖고 있으며, 이는 보다 대규모 실험을 통해 추가 검증이 필요합니다.
3. 위타니아 솜니페라(인도 인삼)에는 부작용이 있나요?
위타니아 솜니페라/인도삼은 일반적으로 소량~중용량으로 단기 사용 시 안전하고 내약성이 우수하지만, 장기 사용에 대한 안전성은 아직 알려지지 않았으며, 고용량 사용 시 소화불량, 메스꺼움, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. , 복통 등
안전상의 주의사항(10시 사용 금기)
1. 임산부, 수유부, 어린이, 간 및 신장 기능 장애가 있는 사람(관련 안전성이 알려지지 않았으므로)에는 사용하지 마십시오.
2. 혈압 및 혈당을 낮추는 효과가 있을 수 있습니다. (관련 혈압강하제나 혈당강하제를 복용하시는 분은 주의하시기 바랍니다.)
3. 자가면역질환(면역을 활성화시키는 효과가 있어 질병을 악화시킬 수 있습니다. 흔한 질병으로는 류마티스관절염, 홍반루푸스, 하시모토갑상선염, 제1형 당뇨병 등이 있습니다.) 환자에게는 사용하지 마십시오.
4. 갑상선 호르몬 개선 효과가 있을 수 있습니다. (갑상선 질환이 있거나 관련 약물강좌를 받고 있는 경우 주의하시기 바랍니다.) 복용 후 갑상선 중독증이 발생한 사례가 있었으며 갑상선 중독증의 증상은 심계항진, 체중 감소, 열에 대한 두려움, 약간의 떨림 및 불안에서부터 더 심각한 부정맥 및 심부전에 이르기까지 다양합니다. 참고 12
5. 위궤양 환자에게는 사용하지 마십시오. (위장점막에 자극을 줄 수 있습니다.)
6. 수술 2주 전부터 약물을 사용하십시오. (중추신경계를 느리게 하여 마취 및 약효를 방해할 수 있습니다.)
7. 수면진정제, 면역억제제 등과 병용하지 마십시오(약물작용을 방해하거나 강화시킬 수 있습니다).
8. 장기이식을 받은 환자는 사용을 피해야 합니다. 남성 신장이식 수혜자가 위타니아 솜니페라(withania somnifera) 복용으로 인해 급성 거부반응을 보인 사례가 있었습니다.
9. 위타니아 솜니페라(withania somnifera) 보충제 복용 후 간 손상이 발생한 사례가 있으며, 첫 복용 후 2~12주에 오심, 담즙 정체, 복부 불쾌감, 황달, 가려움증, 졸음 등의 증상이 나타나는 경우가 있습니다.
10. 위타니아 솜니페라 보충제 복용 후 고정약물 발진이 발생한 사례가 있습니다.
4. 저희에게 연락하는 방법은 무엇입니까?
우리 회사는 FDA 및 ISO19001 품질 경영 시스템 인증을 통과했습니다. 그리고 우리는 중국의 여러 공장 및 실험실과 내부 협력 계약을 맺고 있으며 좋은 가격을 제공할 수 있습니다. 우리는 Withania somnifera, 내선에 매우 전문화되어 있습니다. 우리 제품에 관심이 있으시면 다음 주소로 이메일을 보내주십시오.sales6@faithfulbio.com
부인 성명:본 웹사이트에 게시된 정보는 인터넷에서 가져온 것이며, 이는 본 웹사이트가 그 견해에 동의하거나 내용의 진위를 확인한다는 의미는 아닙니다. 구별할 수 있도록 주의하시기 바랍니다. 또한, 당사에서 제공하는 제품은 과학적인 연구에만 사용됩니다. 당사는 부적절한 사용으로 인한 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.
당사 제품에 관심이 있거나 당사 기사에 대한 중요한 제안이 있거나 받은 제품에 완전히 만족하지 못하는 경우 다음을 통해 문의해 주시기 바랍니다.Email :sales6@faithfulbio.com ; 우리 팀은 고객의 완전한 만족을 보장하기 위해 최선을 다하고 있습니다.